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こんにちはnotebuzzマネージャーのくぼたです。

みなさんは、“歯周病ケア”をしていますか?
歯磨きは毎日の習慣だけど歯周病ケアは・・・という方も多いのではないでしょうか?

そこで、5/23から「おやすみ前の歯周病ケア体験」プロジェクトがスタートします。
お友だちのみなさんと一緒に“歯周病ケア”も習慣にしてみましょうrecycle


では、今回みなさんへのお返事を担当するマネージャーの自己紹介です。
テーマは「私の習慣」

 

 私の習慣は〝つま先立ち〟ですfootfoot
ドライヤーで髪を乾かしている時や歯磨きの時、キッチンではお料理をしている時など、どれも〝・・・ながら〟なのですけどねcoldsweats01なんとなく身体によさそうsign01という単純な理由ですが、習慣になっています。
 

 それでは期間中、よろしくお願いいたしますhappy01

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

cutebuzzマネージャーうえだ

私の習慣(にしたいこと)は市民農園の野菜に水をあげる事ですbudトマト、ピーマン、キュウリ、ナスがたくさん収穫できるようにお手入れをしていきたいと思いますhappy01最近、トマトに小さい緑の実がついて息子が食べられるのを楽しみにしていますheart04期間中はどうぞ宜しくお願い致しますnote

 

cutebuzzマネージャー高橋(な)

寝る前に机の上にあるものをすべて片づける。玄関にある靴をすべて片づける。
ささいなことですが、これをしておくと翌日の朝、気持ちの良く一日をスタートdashできるんです!
習慣』を自分のものにできると一番ですねgood期間中どうぞよろしくお願いいたします。

 

cutebuzzマネージャー西川

いつの間にか習慣となっていることは、毎日家計簿をつけることですbankレシートが溜まると面倒になるので、数十年前より毎日行っております24hours、自己満足になり次の月に全く改善はされてはいないので意味はないのですがsweat02結構目に見えないお金があっという間に出ており、なかなか貯蓄出来ないのですが、今後も続けようと思っておりますscissors期間中はよろしくお願い致しますheart04

 

cutebuzzマネージャー瀧野

習慣にしようsign03と心掛けていることは、歩くことですwink運動不足なので、ちょっと遠めのスーパーに行く時も自転車で行かず歩いています。電車に乗ってお出掛けするときは、最寄駅より一つ先の駅まで歩いてみたり・・・note今の季節はポカポカ陽気で心地良いですsun期間中はどうぞよろしくお願いいたしますheart01

 

cutebuzzマネージャー菊池(あ)

朝が弱いので、起きてまずコーヒーを飲むのが私の習慣です。
delicious 年中アイスコーヒーに少しの牛乳shine眠気が強い時ほどコーヒーの比率が増えます(笑)朝強くなりたいな~sweat01期間中どうぞよろしくお願いいたしますheart04

 


cutebuzzマネージャー菅野

 私が習慣にしていることは、毎朝のトイレ掃除ですshineトイレには神様がいる~ってたまに聞きますものねflair初めは、意識しながらやっていましたが、いつからかそれが日課に・・happy01朝からトイレがピカピカになると気持ちが良く、これから一日頑張ろうnoteという気持ちになりますheart04それでは、期間中はどうぞ宜しくお願いいたしますconfident

 

cutebuzzマネージャー河田

   今一番頑張っている習慣?は、筋トレですup運動大好きなのですが、地味~で痛い筋トレは苦手でしたthink でもインストラクターに「筋肉は裏切らないから」と言われてから、週に3回、1時間のパンプアップを続けていますnote確かに、坂道の自転車も、息も上がらずスイスイとupこれからもこれを習慣にして、筋力アップを目指しますhappy02  

 

cutebuzzマネージャー大野

   たくさんある習慣の中で、長く続けているのは17年目のツボマッサージです。起床時と就寝前に5分ずつ、仕事中は1~2時間おきに5~10分。押さえたときの痛み具合で、その日の体調もなんとなくわかるようになりましたwink 女子会などでお友だちにしてあげることも多いんですよscissors期間中は、どうぞよろしくお願いいたしますclub

 

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こんにちは。buzzマネージャー瀧野ですheart04

5/9から、< 職場のみんなで汗ニオイ対策!>プロジェクトが始まりますnotes

これからの季節にぴったりのプロジェクトですね。

職場のみなさんとご一緒に、楽しいご体験となると嬉しいです。

たくさんのご感想をお待ちしていますねlovely

 

それでは、みなさんへのお返事を担当するbuzzマネージャーをご紹介しますshine

今回のお題は、flairスッキリする瞬間flairです。

 

私は、衣替えをした後、スッキリします。クローゼットやたんすの中には、着れらなくなった洋服t-shirtがギュウギュウ詰めに入っているのですが、年に二度の衣替えの時に、思い切って処分していますgoodそれぞれの洋服に思い出があり、「あの時に着たなぁ。」なんて思い返していると、あっという間に時間が過ぎてしまい、家族全員の衣替えをするのに半日以上かかることも・・・sweat01それでも、整頓されたクローゼットやたんすの中を眺めると、気分はスッキリ爽快ですshine

期間中、どうぞよろしくお願いいたしますheart

 

 

〈buzzマネージャー生居〉

最近子猫を飼い始めましたcat家に来た当初は700グラム、今では2.5キロになりましたがまだまだ痩せ気味。日々の食事に気を配っていますhappy01そんな中、えさをきれいに平らげた後の空になったお皿を見る瞬間が何よりもスッキリ、嬉しい瞬間ですheart02

 

〈buzzマネージャー菅野〉

先日、コンロ周りの大掃除をしましたnote重曹に付けて、熱湯をかけたらスルンと焦げが落ちたんですよ~shineあまりにもキレイに、焦げが剥がれたのでビックリしちゃいましたeye気分はとってもスッキリheart04それでは、期間中はどうぞ宜しくお願いいたしますhappy01

 

〈buzzマネージャー見市〉

あまりアクティブに出かける方ではないのですが、友人に誘われ数年前から週に2回ほどパドルテニスというスポーツを楽しんでいますhappy01もともと体を動かすのは好きだったので、すっかりハマってしまいましたnote2時間ほど汗を流した後は、心身ともにスッキリsign01といった感じでとても気持ちがいいですhappy02

 

〈buzzマネージャー大野〉

そういえば、最近スッキリする瞬間なんて、おトイレ以外に何があるかしら。。。なんて考えてしまいましたbearing年々、体力が落ち、掃除も片付けも常備菜作りも、ためこんでしまうとドッと疲れることがわかってきたので、ちょこちょこ取り組んでいると、「あ~~、スッキリした」という瞬間には、なかなか出会えません。期間中に、気分スッキリ爽快な瞬間を迎えたいと期待していますscissors

 

〈buzzマネージャー河田〉

心身ともにスッキリupすることといったら、サウナでしょうかhappy01サウナに6分入った後に水風呂。

サウナ→水風呂→サウナ→水風呂を3回程繰り返すと、お肌がスゥーッとして、気分スッキリですshineその後に、生ビールなんて飲めたら最高smileです。(もはやおじさんですねcoldsweats01

 

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こんにちはhappy01buzzマネージャー河田です。

5/8から<オフィスの間食に楽しんで飲もう>プロジェクトがスタートします。

お仕事の合間に、みなさんと一緒に楽しんで体験してくださいねnote

 

お返事を担当させていただくbuzzマネージャーを紹介します。

 

今回のお題は「子供の頃にハマっていた遊び」ですshine

私は、リカちゃん人形にハマり、リカちゃんをお着替えさせて遊ぶのが大好きでしたvirgo

自分では絶対似合わないドレスを着せて、舞踏会(段ボールで作ったお手製のもの)で

クルクルとリカちゃんを回して踊らせていましたlovely

思い出すと、ちょっと恥ずかしいですがcatface

 

それでは、期間中、どうぞよろしくお願いいたしますheart04

 

chickbuzzマネージャーむらやま

子供の頃、缶けりtulipブームlovelyが学校bookに到来し、とてもハマっていましたshine学校の休み時間sunになるとみんなでワーっとrun外に出て遊ぶ!happy01最近は缶けりしている子供達t-shirtも見かけなくなり、本当に懐かしい思い出ですcatfaceheart04

期間中どうぞよろしくお願いいたしますclover

 

chickbuzzマネージャー三品

私がハマっていたのはシルバニアファミリーですnoteとにかくミニチュアが大好きだったので、お人形だけでなく小さな食器やお料理などにワクワクしていましたheart04このおうちの中で暮らしたいと何度思ったことか・・・今でもおもちゃ屋さんで見ると欲しくなってしまいますhappy01

 

chickbuzzマネージャー西川

私が好きだったのは、お人形のポポちゃんですheart04目を開くのが最初怖かったのですが愛らしく、毎日一緒に寝ておりましたshine店頭では現代のぽぽちゃんの進化には驚かされますが、ほのぼのした気分になり未だに癒されますspa

 

chickbuzzマネージャー 菊池(あ)

私は大阪の下町で育ち、昭和感満載の遊びを日々楽しんでいましたheart04ベッタン、ケイドロ、リレー、ゴム跳びは輪ゴムを長編みするところから始まります(笑) 懐かしいな~confident 今の子供達はこれらの遊び、知っているのでしょうかsmile
期間中どうぞよろしくお願いしますheart04

 
chickbuzzマネージャー合原
ちょうどファミコンブームの時代なので、友達とワイワイ楽しくスーパーマリオで楽しんでいましたhappy02最近ではファミコンの復刻版(?)が出ているので、気になっているところですeyeheart02最近のゲームは全く詳しくないのですが、あの昔ながらのフォルムを見ると懐かしい~lovelyと思ってしまいます。

 

chickbuzzマネージャー長塚

私がハマっていたのは、ゴムとびですnoteグーパーグーふみ、ねじってピョンsign03知らない方いたらごめんなさい。。休み時間や放課後のたびに遊んでいたのを思い出しますshine雨の日は、リカちゃんとジェニーちゃんで遊んでいましたheart04現代っ子もたまにはゲームを閉じて、ゴムとびやお人形遊びしてほしいなぁと思いますup

期間中どうぞよろしくお願いしますshine

 

chickbuzzマネージャー川上

私が子どもの頃にハマっていたのは鬼ごっこですshine普通の鬼ごっこだけでなく、毎日のようにこおり鬼や色鬼など鬼ごっこから派生した遊びを楽しんでいましたheart04私の得意技は「スーパーバリア!」でしたね・・・(笑)coldsweats01 子どもの頃はあんなに走り回れていたのに、今では全然走れないのが悲しいですsweat01それでは、期間中どうぞよろしくお願いしますnote

 

chickbuzzマネージャー所司

私が子どもの頃にハマっていたのは、お人形遊びですvirgoまいにちまいにちごっこ遊びの連続sign03で、飽きもせずによく遊んでいたな〜と思いますlovelyナゼか、好きな1体(笑)が決まっていてheart02お気に入りのお洋服を着せるribbonのも楽しみの一つでしたupでは、期間中どうぞよろしくお願いしますhappy02

 

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